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Curso de Formação e Aprofundamento em Yoga

Coordenação Eliane Calado

 

O Yoga é uma tradição de mais de 5.000 anos. Vem sendo praticado e vivenciado por milhões de pessoas no mundo inteiro para melhorar a qualidade de vida, manter a saúde e a boa forma. Mas o Yoga é muito mais que isso! É um poderoso instrumento de crescimento pessoal e de transformação espiritual que oferece ao praticante dedicado um sentimento de liberdade interior e paz.

Em busca de melhorar ainda mais a motivação de praticantes de Yoga, oferecemos o nosso  Curso de Formação e Aprofundamento em Yoga. Nele, apresentamos os princípios fundamentais e essenciais do Yoga seguindo um programa de treinamento e estudo em três módulos: Estrutural, Emocional/Espiritual e Terapêutico. Estudamos também os Sutras de Patanjali, os Chacras, a Ayurveda, além de fundamentos de anatomia, fisiologia, cinesiologia e metodologia de ensino.

O curso tem duração de um ano, é aberto a todos que estejam buscando desenvolver o conhecimento interior, aprimorar e amadurecer a sua prática pessoal e oferece uma base consistente para aqueles que querem iniciar-se como instrutores de Yoga. Neste caso, é especialmente indicado para professores de Educação Física e terapeutas corporais, e também para instrutores de Yoga que queiram ampliar seus conhecimentos e vivenciar uma nova experiência.

Carga Horária

 

 

 

Datas 2012

 

Turma 2011

24, 26 e 26 de Fevereiro

09, 10 e 11 de Março

 

 

Turma 2012

20, 21 e 22 de Abril

25, 26 e 27 de Maio

08, 09 e 10 de Junho

24, 25 e 26 de Agosto

28, 29 e 30 de Setembro

26, 27 e 28 e Outubro

23, 24 e 25 de Novembro

14, 15 e 16 de Dezembro

 

 

 

Horários

 

Sextas: das 18:00h às 21:00h

Sábados: das 8:00h às 18:00h

Domingos: das 8:00h às 13:00h

 

 

Programa

 

Módulo I – Estrutural

1. Introdução à Filosofia, Sutras de Patanjali, Introdução à Anatomia

2. Estudo dos Yamas, Osteologia

3. Estudo dos Nyamas, Kryas, Fisiologia, Artrologia

4. Estudos dos Asanas, Hatha Yoga, Cinesiologia, Miologia I

Neste módulo, a prática das posturas acontece com o uso de props, enfatizando-se a permanência, o alinhamento e a percepção aprofundada de cada parte do corpo.

 

Módulo II – Emocional/Espiritual

1. Pranayama, Estudo dos Chacras, Sistema Respiratório

2. Pratiahara, Estudo dos Gunas, Sistema Cardio-vascular

3. Dharana, Estudo da Mente – Sistema Digestivo

4. Dhyana, Estado Meditativo, Estudo dos Koshas, Sistema Nervoso

Neste módulo, a prática das posturas acontece de forma fluida, combinando respiração com movimento, visando o fluir da energia no corpo.

 

Módulo III – Terapêutico

1. Samadhi, Transcendência, Síntese dos oito passos, Patologia I

2. Introdução à Ayurveda, Patologia II

3. Sequências Terapêuticas, Mudras, Patologia III

4. Metodologia, Apresentação teórica e Prática, Auto Avaliação

Neste módulo, a prática das posturas acontece de acordo com uma sequência fixa, utilizando-se posturas terapêuticas para auxiliar a execução da sequência.

Rua Érico Veríssimo, 149 Ed. Itaigara Practical Residence (Mezanino) Itaigara, Salvador - BA (71) 3358-3199